Sei già in stress da rientro? Hai l’ansia di tornare al lavoro e alla routine quotidiana? Regalati una serata gratuita di esperienza e conoscenza di Mindfulness.
La Mindfulness non è solo una pratica, ma un’attitudine di vita che ti aiuta a riportare equilibrio psicofisico 
, utile quando fatichi a concentrarti sul presente, a fermarti, a ristabilire un contatto con te stesso e i tuoi bisogni, e hai la mente troppo in movimento!
, utile quando fatichi a concentrarti sul presente, a fermarti, a ristabilire un contatto con te stesso e i tuoi bisogni, e hai la mente troppo in movimento!Sono migliaia gli studi neuroscientifici che hanno dimostrato l’efficacia della Mindfulness per la riduzione di sintomi da ansia e stress, oltre che per il benessere psicofisico e la crescita personale dei praticanti, con effetti misurabili.
Il percorso di Mindfulness che inizierà il 23 settembre prevede una parte pratica esperienziale e una parte teorica per l’acquisizione di strategie e strumenti utili per migliorare la qualità della propria vita.
A chi si rivolge:
– a chi è interessato alla cura consapevole del proprio benessere mentale, emotivo e fisico;
– a chi desidera imparare a rispondere in maniera più funzionale alle situazioni stressanti della vita quotidiana
– a giovani e adulti
PRESENTAZIONE E PROVA GRATUITA
martedì 16 settembre ore 20.30
Patronato Redentore, Aula 23
PRESENTAZIONE E PROVA GRATUITA
martedì 16 settembre ore 20.30
Patronato Redentore, Aula 23Viale Fiume 65, Este (PD)
Info&prenotazioni: 340 3969006 Alessandra
340 3969006 Alessandra
